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（公財）長岡市スポーツ協会へようこそ！！

スポーツ教室

現在の活動状況について

●ブログにて各教室の様子を随時掲載予定！！
●いきいき健康教室（ブログ）
●与板幼稚園放課後体育教室の活動の様子（動画）

●Ｈ２４年４月からの活動について
アオーレ長岡スポーツ教室で新たに開催します。

●２４年度活動予定

 アオーレ長岡
教室名 マスターズ レディース    一般
午前コース 午後コース 木曜日  木曜日
対　象 おおむね55歳
以上の男女		 女性  一般男女
空き状況 募集中 募集中 募集中  募集中
曜日（日程表） 水曜日
（日程表）		 水曜日
（日程表）		 木曜日
（日程表）		 木曜日
（日程表）
時　間 10:00〜11:30  13：30〜15：00 10：00〜11：30  19:00〜21:00
内　容 〜体力づくりと仲間づくり、楽しみながらの健康づくり〜
・各種健康体操
・各種軽スポーツ（ソフトバレーボール・卓球・バドミントン・ラケットテニス）など
参加料 ●参加料=(一括）15,000円、（分割）4月〜8月6,500円、9月〜12月5,500円、1月〜3月4,500円
　　　（体育館使用料・スポーツ傷害保険料込み）


市民体育館学校町1の2の1

教室名 親　子　体　育　教　室 幼年体育教室
め　ば　え
 ひ　よ　こ
 つ　　ば　　さ
水曜日 金曜日 火曜日 木曜日 水曜日 木曜日
対　象 平成21年4月2日〜平成22年4月1日までに生まれた子どもとその保護者 平成18年4月2日〜平成21年4月1日までに生まれた子どもとその保護者 小学校1〜3年生
空き状況 ー ー ー ー ー ー
日程表  市民めばえコース 市民ひよこコース 市民つばさコース
時　間 10:30〜11:30 10：30〜11：30 16：00〜17：00 16:30〜17:30 16：30〜17：30 16:30〜17:30
内　容 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動。
ボールやマットを使った運動、リズム体操など。		 ・器具を使った基礎運動
・集団遊び
・各種スポーツ、ゲーム
参加料 5,500円×3回（体育館使用料・保険料込み） 4,500円×3回（体育館使用料・保険料込み）

教室名 マスターズ レディース
月曜日
コース		 木曜日
コース		 火曜日
コース		 金曜日
コース
対　象 おおむね55歳
以上の男女		 女性
空き状況 募集中 募集中 募集中 募集中
日程表 市民マスターズ月 市民マスターズ木 市民レディース火 市民レディース金
時　間 13：30〜15：00 10：00〜11：30
内　容 〜体力づくりと仲間づくり、楽しみながらの健康づくり〜
・各種健康体操
・各種軽スポーツ（ソフトバレーボール・卓球・バドミントン・ラケットテニス）など
参加料 ●参加料=(一括）15,000円、（分割）4月〜8月6,500円、9月〜12月5,500円、1月〜3月4,500円
　　　（体育館使用料・スポーツ傷害保険料込み）

教室名 親子フィットネス
対　象 親子（０歳児から）
日程表 親子フィットネス
時　間 ９：３０〜１１：１５（９：３０受付、１０：００開始）
内　容 音楽に合わせて親子でエアロビックダンスやコミュニケーション体操など。親がメインで運動する時間もあり。
参加料 １回500円（体育館使用料・保険料込み）

　　　　　　
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南部体育館曲新町564の3
教室名 親　子　体　育　教　室
め　ば　え
 ひ　よ　こ
火曜日 水曜日
対　象 平成21年4月2日〜平成22年4月1日までに生まれた子どもとその保護者 平成18年4月2日〜平成21年4月1日までに生まれた子どもとその保護者
空き状況 ー ー
期　間 日程表
時　間 10:30〜11:30 16：00〜17：00
内　容 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動。
ボールやマットを使った運動、リズム体操など。
参加料 5,500円×3回（体育館使用料・保険料込み）

教室名 レディース
 マスターズ エアロビック
ダンスクラブ
対　象 女性 おおむね55歳
以上の男女		 どなたでも
空き状況 募集中 募集中 募集中
期　間 毎週月曜日　日程表 毎週水曜日（日程表） 毎週金曜日（日程表）
時　間 10:00〜11:30 13:30〜15:00 10:00〜11:30
内　容 ・各種軽スポーツ
・ゲーム
・エアロビックな運動		 ・各種体操
・各種スポーツ（ﾗｹｯﾄﾃﾆｽ
卓球、ｿﾌﾄﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙ）		 ・エアロビックダンス
・ストレッチ体操
参加料 ●参加料=(一括）15,000円、（分割）4月〜8月6,500円、9月〜12月5,500円、
　　　　　　　　　　　　　　　　　 1月〜3月4,500円
　　　（体育館使用料・スポーツ傷害保険料込み）
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北部体育館東蔵王2の2の72

教室名 親　子　体　育　教　室
め　ば　え

 ひ　よ　こ
対　象 平成21年4月2日〜平成22年4月1日までに生まれた子どもとその保護者 平成18年4月2日〜平成21年4月1日までに生まれた子どもとその保護者
空き状況 ー ー
期　間 木曜日（日程表） 金曜日（日程表）
時　間 10:30〜11:30 16：00〜17：00
内　容 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動ボールやマットを使った運動、リズム体操など。
参加料 5,500円×3回（体育館使用料・保険料込み）

教室名 レディース マスターズ 一般
対　象 女性 おおむね55歳
以上の男女		 一般男女
空き状況 募集中 募集中 募集中
期　間 水曜日（日程表）  水曜日（日程表）  水曜日（日程表）
時　間 10:00〜12:00 13:30〜15:00 19:00〜21:00
内　容 ・各種体操
・各種軽スポーツ、ニュースポーツ
（ソフトバレーボール、卓球、バドミントン、ラケットテニス）
参加料 ●参加料=（一括）15,000円、（分割）4月〜8月6,500円、9月〜12月5,500円、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　1月〜3月4,500円
　　　　（体育館使用料・スポーツ傷害保険料込み）

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みしま体育館三島町中条1434
教室名 親子体育教室
ひよこ
対　象 平成18年4月2日〜平成21年4月1日までに生まれた子どもとその保護者
空き状況 ー
曜日（日程） 木曜日（日程表）
時間 16：30〜17:30
内　容 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動ボールやマットを使った運動、リズム体操など。
参加料 5,500円×3回（体育館使用料・スポーツ傷害保険込み）

教室名 一般
対　象 どなたでも
空き状況 募集中
曜日（日程） 火曜日（日程表）
時　間 10:00〜11:30
内　容 各種体操、軽スポーツ
参加料 ●参加料=（一括）15,000円、（分割）4月〜8月6,500円、9月〜12月5,500円、
1月〜3月4,500円
　　　（体育館使用料・スポーツ傷害保険料込み）
持ち物 運動のできる服装、内履き、タオル

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リリックホール　千秋3丁目1356番地6
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
教室名 どれみふぁ☆キッズクラブ
☆ほっぷ☆ ★すてっぷ★
対　象 平成21年4月2日〜平成22年4月1日生まれの子とその保護者
空き状況 ー ー
時　間 10:00〜10:45 11:00〜11:45
曜日（日程） 月曜日
内　容 親と子のスキンシップ。ピアノの音にあわせてのリズム運動。
※ほっぷ、すてっぷの内容は同じです。
参加料 5,500円×3回（体育館使用料・スポーツ傷害保険込み）

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和島体育館　小島谷3422
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
教室名 親子体育教室 幼年体育教室
ひよこ つばさ
対　象 平成18年4月2日〜平成21年4月1日までに生まれた子どもとその保護者 小学校1〜3年生
空き状況 ー ー
時　間 9:30〜10:30 10:40〜11:40
曜日 月2回土曜日
内　容 親と子のスキンシップ。はしる、跳ぶ、投げるなどの発達段階に応じた基礎運動。
ボールやマットを使った運動、リズム体操など。		 ・器具を使った基礎運動
・集団遊び
・各種スポーツ、ゲーム
参加料 5月〜8月4,000円、9月〜12月4,000円、1月〜3月3,000円（体育館使用料・スポーツ傷害保険込み）